つかいかた
毎日のつかいかた
がんばって全部を記録しなくて大丈夫。
押せたぶんだけで、日記はちゃんとできあがります。
1日の流れ
こんなふうに使っています
生後1か月ごろの、ある1日の例です
- あさ 7:30 ・ 起きたら授乳
「左母乳」を押す。ホームの経過時間がリセットされます。
- あさ 9:00 ・ おむつ替え
「おしっこ」を押すだけ。回数はまとめで自動集計されます。
- おひる 12:10 ・ パパがミルク
パパが自分のスマホから「ミルク」を押して、量を選びます。
- おひる 13:00 ・ お昼寝
寝たら「ねんね」、起きたらもう一度「ねんね」。合計時間が出ます。
- ゆうがた 16:00 ・ きょうの1枚
いい表情が撮れたら、その日の写真として登録します。
- よる 21:00 ・ ひとことメモ
「はじめて笑ったかも」。気づいたことをメモに残します。
- よる 22:00 ・ 日記を読む
「きろく」タブを開くと、その日の日記ができあがっています。
コツ
つづけるための、3つのコツ
ぜんぶ記録しようとしない
押しそこねた記録があっても大丈夫。日記は、あるぶんだけで組み立てられます。
家族にも押してもらう
ひとりで抱えないこと。だれが押しても、日記にはその人の呼びかたで残ります。
リマインダーに頼る
つぎの授乳のお知らせを設定しておくと、時計を気にしなくてすみます。
直したいとき
まちがえた記録の直しかた
押した直後なら
画面の下に出るメッセージの「もどす」を押すだけで、記録がなかったことになります。
あとから気づいたら
「きろく」タブの一覧から、直したい行を押します。時刻・量・しゅるいを変更したり、削除したりできます。
電波の届かない場所での記録は、端末にためておいて、通信ができるようになったときに自動で送信されます。おでかけ先でも、そのまま押して大丈夫です。
